整理，其实是最近地气、成本最低，而且可以短时间让你彻底改变的一个技能。
因为房间的模样，就是你内心的一个投射。如果你对目前的生活不满意，如果你想改变现状，整理是最直接的方法。
整理，可以提高你的决断力。在挑选物品的过程当中，你需要看见带有消极和积极能量的物品，并且把它们分别区分出来，去掉消极能量的物品。这个过程，你需要决定物品的去留，是一个学会取舍的过程。
整理，可以增加你的自信。在生活里面，因为东西散乱在不同的地方，没有归类收纳，所以很经常找不到东西用。打开第一个抽屉，“没有”；打开第二个抽屉，“没有”；当你准备打开第三个的时候，心里肯定在默默地想：“这里也没有。”总是找不到东西会对自己没有信心，对收纳空间没有信心。但是当整理后，所有东西都一目了然，打开第一个抽屉就可以找到想用的物品，人就会自信。因为一切尽在我掌握中。
整理，可以提升幸福感。减法整理的终极目标，是整理物、留住人。一个人会就在家里，是因为爱。当家人的需求被满足，受到尊重的时候，对家会有强烈的归属感。每天在自己喜欢的人事物包围下，幸福得乐开花。