想在家里跳绳,但是怕把木地板弄坏怎么办

跳绳往下落的时候，脚趾部分着地就好了。

脚趾部分着地，减少受力面积，那么地板承受的重量就会减少，对于地板的损伤就会降低。

那就去室外跳绳啊，室外空气好，还利于锻炼，或者你实在是不想出去的话可以在地板上面铺上垫子，这样就可以减少把地板弄坏的记录不

我也是跳绳减肥的，大部分是在健身房里面，不过有时天气太冷也在家里跳，版如果你家的空间权大可以在家跳。怕地板弄坏就在跳绳和地板接触的地方缝上一条小毛巾，效果不错，跳的时候可以放健身操的曲子，能踩上点的更好，这样跳着更起劲~~！！！！