跑带窄了跑步时思想总是紧绷，精神得不到放松，怕踩边框
在这种紧绷情况下锻炼回，根本就达不到肌肉放松答状态
效果大打折扣！
白折腾，白流汗，得不到锻炼燃烧卡路里的效果
因为神经信号未得到释放,全释放到紧张上去了！
我们因该选择跑带宽度至少500毫米，厚度要厚，
选择一个跑步机要在以下方面入手
跑步机属于体验类商品，从哪方面可以体现呢？
1.考虑的就是机架，不仅考虑大小，还得考虑是否结实，一定要够大够宽够结实
2.就是电机，马达决定能不能长时间运动，能不能快跑，能不能带动全家各个体重，小跑步机，小马力的最好不要买
3.减震，好的减震系统才能更好的保护膝关节，一定要买健身房级别的减震，减震要是起作用，机身是不能颤动的
4.还有跑带，跑带您要选择厚点的，宽度一定要在500mm以上，宽了跑着更放松，长度尽量长点，太短了跑着不安全