如果要求一点也听不到的话，可算是达到演播室或播音室的标准了啊。造价会很高的。还得换成隔音门和隔音窗。一般大学的练声房或琴房什么的都到不了这个标准的。
简单介绍下造价一般的，不到门附近听不到声音的标准，一般在3-4层，反正楼下是听不到的。
顶面：做200MM厚的轻钢龙骨纸面石膏板隔音层，填充满岩棉或隔音棉，石膏板封底，刮了做乳
胶漆或者经济允许做墙衣（或者叫海藻泥）
地面：铺尽量厚的地毯
墙面：做200MM厚的轻钢龙骨纸面石膏板隔音层，石膏板封面，外面拉缝钉矿棉板，石膏粉刮墙
腻子勾缝，滚乳胶漆。
门窗：门换100厚隔音门（锁芯就不好配，一般得订了发货）做好门口缝的密封条，窗户内侧或
外侧得再加一道中空玻璃的塑钢窗，经济允许的话最好是真空的。
最简单成本最低的，自己动手的话，就到劳保用品店买比较厚实的棉被（小心黑心棉哦）把墙顶全部蒙满，海绵也行，但是不容易保洁，积灰太多，对人身体不好；门背后也蒙一块比门大，能盖住门缝的；窗户上方像窗帘一样挂一块，用的时候挂起来，不用就去了；地面铺普通化纤地毯。
成本中等的是矿棉板满包墙面和顶面；门背后挂棉被或棉门帘（要求同上）；地面厚些的地毯。
最后普及一点声学小知识：吸音材料一般主要针对中低频的声音；一些空腔构造（例如打开门的衣柜和书柜）能吸收中高频的声音。