电脑放在卧室对人体有害吗
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卧室
放在
对人体有害
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越来越多的证据表明,电脑可以对人体健康造成危害。一般表现在以下几个方面。
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微波危害:电脑的低能量X射线和低频电磁辐射,可引起人的中枢神经失调。英国一项研究证实,电脑屏幕发出的低频辐射与磁场,会导致7~19种病症,包括流鼻涕、眼睛痒、颈背痛、短暂失忆、暴躁及抑郁等。对女性来说,还会出现痛经、经期延长等症状,少数准妈妈还可能发生早产或流产。此外,长期从事电脑作业,精神紧张,心理压力大,易全身疲劳,加上电磁辐射,女操作者乳腺癌的发病率比一般人要高出30%左右。有关研究还发现,电脑的电磁辐射还会致癌;而随着电脑及因特网的普及,一种被称作“电脑综合征”的现代新生病,会使那些长期从事电脑操作、程序编制的人员因中枢神经失调引起头痛、失眠、心悸、厌食、恶心以及情绪低落、思维迟钝、容易激怒、常感疲乏等。防护电脑微波的最好方法就是保持与它的距离,最安全的摆放方式就是将电脑的“后脑”部靠墙放,每台电脑之间的距离在1米以上。实在没有位置的,人与电脑“后脑”的距离也要保持在1米以上。如上机时间过长,每过1~2小时要离开15~30分钟,站起来休息一下,望望窗外,呼吸新鲜空气。多喝茶,茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。
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视力危害:使用电脑,眼睛最容易受到侵害,尤易引起青少年近视和睫状肌痉挛。这些被称为“电脑视力综合征”的病症是一种压力型疾病,原因是眼睛长时间盯着一个地方,眨眼次数仅及平时的三分之一,从而减少了眼内润滑剂的分泌。长期如此,除了会引起眼睛疲劳、重影、视力模糊,还会引发其他不适反应。在荧屏前应多眨眼,以增加泪腺分泌,滋润眼睛。最有效的方法是适当休息,多吃含维生素A的食物,补充视网膜上的视紫红质,如胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等。
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组织伤害:操作电脑时重复、紧张的动作,会损伤某些部位的肌肉、神经、关节、肌腱等组织。除了腰背酸痛外,患上腕管综合征者,除了手腕疼痛甚至麻痹外,这些症状会延伸至手掌和手指。多运动是克服这种电脑职业病的最有效的方法。运动量不需要太大、散散步、举举哑铃以及轻微的带氧运动,都能收到良好的效果。重要的是持之以恒。经常改变体位,避免长时间一种姿势工作。把桌椅调整到适合自己的高度。正确的高度应是:坐在椅子上,肘部和键盘的连线应与地面平行,电脑荧光屏应当放在你视线略低一点的地方,保证看荧光屏时,脖子微微向上倾斜,切忌仰视;双脚应平放地面,椅子应平稳,背部感觉舒适。
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呼吸系统危害:电脑散发的气体会危害呼吸系统。英国过敏症基金会的研究人员最近发表的一份研究报告指出,办公设备会释放有害人体健康的臭氧气体,其主要元凶是电脑、激光打印机等。这些臭氧气体不仅有毒,而且可能造成某些人呼吸困难。对于那些哮喘病和过敏症患者来说,情况就更为严重了。另外,较长时间待在臭氧气体浓度较高的地方,还会导致肺部发生病变。电脑的房间应经常打开门窗通通风,并在自己座位附近放置小型空气清新机或绿色植物,改善室内空气质量。打印机也会产生刺激性气体,刺激鼻子和气管,应尽量避免长时间接触。
梦朦胧6620
2024-05-18
如果说是危害的话,第一是长时间玩电脑对眼睛有伤害,第二是有辐射,第三是细菌比较多,第四就是对人体脊椎的伤害。下面说下经常玩电脑要注意的事情:
1.尽量用新电脑
避免使用旧电脑,尽量使用新电脑,旧电脑对身体的辐射比新电脑厉害2倍。
2.保持室内通风
换气扇必须开启,如果没有换气扇,门窗要敞开,有必要可以打开风扇循环。
3.电脑前放一杯绿茶
玩电脑时候,容易口渴,喝绿茶和菊花茶都可以吸收电脑的辐射伤害。
4.选一个舒服的电脑椅
电脑椅要选择柔软舒适的椅子,可以有效的起到对脊椎的保护。
5.保护眼睛
把电脑屏幕亮度都调到最低,同时眼睛和屏幕的距离保持50厘米左右。30分钟做一下眼保健操。或滴一滴眼药水。
6.活动身体
玩电脑1小时以上,就要休息15分钟,起来走动活动下肢体,伸展下懒腰。
7.勤洗脸
玩电脑1小时时候,去洗漱下手脸,可以滋润皮肤,也可以减化电脑的辐射。
8.注意饮食
玩电脑时候可以吃苹果香蕉,日常饮食多吃青菜萝卜、鱼肉鸡蛋奶制品等为主。
多啦X梦521
2024-05-09
如果家中有孕妇或者婴儿的话,建议不要把电脑放在卧室,如果没有,放放也无妨,肯定会有辐射影响,但是对正常的成人来说,影响并不象想象中那么大,不过最好睡觉的时候关闭电脑并拔下电源插头
油炸妹子
2024-04-29
!我房间有四台电脑,总觉得早上起床后眼睛很疲劳?
左村爆破兵
2024-04-14
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