跆拳道下劈木板的问题

一般情况下不会太难.主要考你的 是你动作的规范.以及看你动作与腰部身法的配合.考之前.一般教练都会先示范一遍,你不用过于经常..放松点..只要你在考试的时候注意身法还有动作就行了

不会给你试踢，不过会教你用哪个部位提是最好用力的，不算很难，我已经黑带了，力量训练很重要，先去踢一下靶子，找找感觉再来吧