实木是板材，指接板是一种板材的组合方式，实木板材还有实木多层板、实木颗粒板、全实木板、实木指接板等，所以两者是不好做对比的。
指接板是用多块木板拼接而成的实木板材，它的上下不粘压夹板，所以在生产中用胶量极少，材质更环保，由于其竖向木板间采用锯齿状接口，类似于两手手指交叉对接的造型，故取名为指接板。指接板属于环保板材，它的纹理看上去很自然，给人一种回归自然的感觉。
指接板的优点
1、指接板的表面一般是采用清水漆涂刷的，漆封的环保效果比较好，基本都能够达到E0级，所以使用指接板制作的家具更加环保健康哦。
2、指接板目前在市场上的价格是比较便宜的，一般在110-180元一张，和一些好的木工板相比，指接板贵不了多少。
指接板的缺点
1、指接板家具并不是真正传统意义上的实木家具，平木家具才是，所以指接板并不具备传统实木家具的耐用性。另外，指接板一般是用松木、柏木等生林木料制作的，材质并不优良，而且它的风干时间一般较短，含水量也较大，很容易造成变形开裂。
2、现代生活中常用的指接板分成单层指接板和三层指接板，三层指接板所采用的方式对于抗变形能力来说，自然要比单层指接板强很多，所以大家在选择指接板的时候记得要选三层指接板哦，更加经久耐用。