根据1998年的最新测量，包括北方四岛（择捉岛、国后岛、色丹岛、齿舞群岛）回在内，日本国土总面积答377880平方公里，约相当于俄罗斯的1／45，中国和美国的1／25。 日本的国土由北海道、本州、九州、四国4个大岛和6848个小岛组成，东西宽300公里，南北长3500公里。 日本的国土习惯上自北向南分为北海道、东北、关东、中部、近畿、中国、四国、九州等8个地区，不是行政上的划分。领海面积310000平方公里。与俄罗斯存在“北方四岛”（俄方名为“南千岛群岛”）领土争端，与韩国存在竹岛（韩方名为“独岛”）领土争端。