草酸的正确使用方法

草酸能从食物中获取草酸，还能通过自身代谢产生草酸，比如从肝脏中产回生，或者代谢维生素C，产生答草酸。

再者，草酸在体内会消耗大量的维生素B6，所以日常生活中，要注意适当增加点维生素B6含量高的食物，比如动物肝脏、鸡肉等。

少吃或者不吃高草酸食物