在少年时代，学生每天都要学习很多知识，写很多作业，对脑力消耗是非常大的。到了晚上，就需要好的睡眠质量，这样能够促进他们的生长发育，一张好的床垫让学生通过睡眠来快速恢复身心疲惫，保持最佳的状态。能让白天学习效率更高。
睡眠对于一个处于身体生长期的孩子来说尤为重要，而床垫又是一个能够直接影响睡眠质量的重要因素。那么为了保证良好的睡眠，父母在给自家孩子选择床垫时，应该选择什么样的床垫呢？
0压床垫
首先0压绵床垫的解压性、透气性和抗菌性都很好，材质比较健康环。能够很好贴合身体曲线。根据人体工程学原理，对头、颈、肩、肋、腰、臀、腿七个不同部位提供合理的支撑，使身体每个部位都能得到释压，并对脊柱、颈椎和腰椎进行舒适承托，让孩子在放松的睡眠状态，骨骼得到健康生长。
乳胶床垫
乳胶是天然材质，床垫内部有小孔可以呼吸，空气能自由流通，保持床垫清新、干燥、凉爽。乳胶具有抑制细菌、真菌、霉菌和尘螨生长的抗菌性能，同时具有更好的回弹性，可以顺应身体的轮廓，使身体的每一处曲线都有合适的依托。在每次翻身过后，乳胶床垫可以立即恢复身体重量在床垫上造成的压痕，从而有效支撑身体。
弹簧床垫
弹簧床垫的透气性强，并且床垫中积蓄的水汽如果无法有效的排出床垫便会对弹簧有所腐蚀。不仅会影响床垫的使用寿命，也会影响床垫的平整性。所以在使用弹簧床垫的时候，请务必确保把床垫的塑料保护膜全部拆掉，以免影响床垫的透气。
不管是选择哪种材质的床垫，只有睡着舒服才是好床垫。选购的时候躺一躺，总有一款适合你的。最后提醒大家，购买床垫时，不要相信那些不靠谱的功能，例如，延长寿命、排毒养颜等。购买适合的床垫，睡得好，身体自然就会好。