实木地板是木材直接加工而成，所以它具有木材典型的优点：
(1)绿色环保家装材料。由于实木地板的原材料是木材，而且有的木材本身还具有益于健康的芳香酊，用该材种的地板铺设地面还能不断地散发出安神的清香味。
(2)实木地板质朴、自然，具有回归大自然的感觉。木材是天然材料，具有年轮、木射线等组织。使其形成独具一帜的典型、庄重、美丽而自然的花纹。
(3)实木地板能调节室内温度和湿度。据室内测试表明，在2cm厚的木地板房间内，冬天能升温3℃，颇有冬暖夏凉之感。
(4)脚感舒适，弹性真实。木材是由无数个细胞组成，细胞又由细胞壁、细胞腔等部分组成，因此，加工成的实木地板，它具有任何其他材料无法比拟的脚感和弹性，为此，体育场所、舞池、练功房、舞台皆采用实木地板作为地面装饰材料。
(5)实木地板具有绝缘性，对电、热的传导性极小，因此，它可用于要求绝缘性高的计算机房等场地。
(6)实木地板易于胶结，用胶或钉、螺丝及挥头都很容易牢固地相互联接，所以实木地板的铺装可采用直接粘贴法，也可用龙骨铺设法。
实木地板虽然有上述的优点，但从使用上还有以下缺点：
(1)实木地板由于木材具有吸湿性，随天气变化和大气湿度的高低而吸收或释放水分，因而实木地板的板坯虽经过高湿、湿、干燥处理，还会有少量的湿胀、干缩现象出现。
(2)木材具有变异性，同一种木材的性质，可能因产地和立地条件的不同，其材质的色泽有很大差异，因此，实木地板在色泽上的差异是自然现象，不应该有过分的挑剔。