我把脚放在床上手在地上做俯卧撑标准的可以过百怎么才能继续增加难度

(分钟前 更新) 104 7164

最新回答

改变支撑手掌的宽度,改变支撑手掌和肩部的位置关系均可以增加俯卧撑的难度,另外可以根据情况负重训练,希望能帮到你
小快手337 2024-05-10
多做点引体向上~
小巴布2016 2024-04-25
你在背上加东西
雅婷0302 2024-04-10

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一百万,铺在地上要铺几平方
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