我的做法来是：
1：把视频在上面的轨道复源制一层，然后给上面的轨道做马赛克；
2：给上面的视频添加“手绘遮罩”（在视频滤镜里面能找到），画一个圆形、椭圆形或者多边形，形状、大小都可以调整。用法跟ps的钢笔工具相同。把需要打马赛克的地方用遮罩圈起来，然后在右边的面板勾选外部滤镜的勾选框，把显示调成0%，下面还有边缘软化的选项参数。
3：然后勾选下面时间轴前端的“外形”和“变换”，把时间指针放到需要的时间，然后在上面的窗口调整一下，时间轴上就会产生关键点，再往后拖一下时间指针，再调整一下形状或者位置，会产生新的关键点。这样两个时间点之间就产生了动画。