厨房跟邻居的次卧挨着隔音不是很好怎么做

有窗户就做成隔音窗

如果不影响隔壁休息，倒也无所谓。如果影响了，那就需要看程度有多大，然后根据实际影响程度来做方案，而不是简单的说用隔音棉什么的。可以请江苏三弦声学材料商来现场实地查看，然后根据情况再做具体分析