骨折拆了石膏后怎么做康复锻炼

意见建议：
骨折愈合一般要6-8个月才能达到原来的骨强度，所以骨折后一般建议病人专3个月内禁止任何形式属运动，可以正常生活活动，伤后3-6个月内可以适当活动（跑步、游泳），减少剧烈运动，6个月后才可进行对抗性、高强度剧烈运动。