实木餐桌更好用，具体原因如下：
1、木材具有良好的视觉特性
木纹赋专予木材华丽优美，属自然，亲切的视觉感受。木材可以吸收阳光中紫外线，反射红外线，具有保护视力的作用。室内木材使用率的高低与人是否感觉到温暖、安全、舒畅有密切关系。
2、空间调湿性能
当室内环境的相对湿度发生变化时，木质的家具或室内装饰材料可以相应的从环境中吸收或释放水分，从而起到缓和湿度变化的作用。木材具有优良的吸放湿特性，因而具有明显的湿度调节功能。
3、良好的触觉特性
木材及木质给人感觉温和，软硬程度和光滑程度适中，能给人适宜的刺激，引起良好的感觉，进而调节人的心理健康。相比于钢制铁艺的家具，更多了份温暖。
4、良好的声学性质
木质家具和室内装饰材料可以使得声音在传播过程中更加柔和，在交谈时声音清晰，且有良好的隔音效果。