从楼梯上摔下来脚崴了肿成这样几天可以好怎么快点好啊

伤后24小时之内冷敷，把脚抬高，别下地活动了，超过48小时以后可以热敷，口服的活血止痛的药物。最好去医院检查一下除外韧带和骨骼的损伤。