怎样练习手劈砖

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这个问题很简单,首先你要有吃苦心,对自己一定要有信心,必须有一颗恒心!~~~````
一切问题就迎刃而解了!~~~```
祝你成功!~~~```
进击的银酱 2024-06-27
将红砖放入高压锅中,加水!
煮沸半个小时。
拿出来后,5岁小孩都可以劈砖头了!
要加强臂力
没事就找东西劈
要注意自我保护
不要把自己弄伤
多好的青年被 2024-06-14
朋友我也是个武术爱好者,我也练过手劈砖,我在什么时候开始练时也版不知道,因为权我是个喜欢武术爱好武术的,有了一定的基础的,劈第一块砖时劈不断等找到感觉了就很容易的劈断了,我在练的是形意拳的,在劈砖时要注意,全身放松吸气,在劈时心手气要一致,心要手到砖的哪个位置,气要整,用气吹动手,要做到手未到气先到,
在空余的时间里用手劈墙劈树等等。。。。,在练时要用气沉丹田的练,这样练习是武术必被的条件,要练到手劈墙不感觉痛了在用力的劈记住是用气,手会肿是正常的,可千万不要怕痛要坚持2天就可以了,这样练了以后,一句话劈砖容易小KS我的朋友是7天练成的,
朋友我说的你练了成功了就来谢谢我吧!到时家我为好友495219885
偶是杨洋 2024-06-10
首先要锻练手来刀的坚韧度源。无非就是打击训练。不多说了。
劈砖是有技巧的。关键是注意力要集中。
第一步 量好距离。看好落点。
第二步 慢慢把注意力集中在手刀上。
第三步 手举高,腰部发力带动手刀,不能用手臂的力量和腕力。注意这个过程手还是放松的。
第四步 到着力点才突然绷紧(注意力都集中在手刀)手刀。
由于是碰到的一刹那才用力,就安全囊突然打开一样。就算砖不断手也是不会受伤的。
lavender522 2024-06-04

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