交流电是怎样在电线或导体中传播的

你电流想象成水流。水流从高处流向低处，这个中间就是重力势能大的地方流向了重力势回能低的地方。
同样的答电流，它从电势高的地方流向电势低的地方，这个电势差就是我们常说的电压。
至于开关控制电灯的明暗，可以想象开关是把水管断开了，水流就留不过去了，电流也是一样，开关就是把电线断开或者是合上，来控制电流是否流过电灯