常用的室内健身器材有哪些

室内的健身器材分为两大类，一类是有氧，一类就是力量的，而有氧类的又分为内有跑步容机、健身车、椭圆机、动感单车、划船机等，力量类的主要是比较专业性的一些器材的，人体的各个部位的肌肉都有专业的运动器材的，有哑铃、推胸机、蝴蝶机、罗马凳、曲腿凳、史密斯机、综合机等，还有一些瑜珈类的健身器材的，并且还有很多的小件类的健身产品，比如岱宇的shake weiht摇摆铃，跳绳等