房子上下层隔音不好甚至影响到休息该怎么办

里面填充隔音棉，效果还可以。处理过后外面看不出来。另外轻钢龙骨最好还和原来的天花板有段距离，

窗：选择好的中空玻璃做隔音窗，一般我们现在做好的窗户材料都是单层玻璃，所以想要隔音好可以把窗改装一下或者重新做隔音窗；

如果噪音特别严重的话，那我们就需要安装隔音窗，隔音窗防噪音的效果不错。