掌劈砖怎么练出来的

朋友 其实 这里面 一个是敲门，一个是苦功， 缺一不可的， 主要是两种劲力，一种是 松沉劲的锻炼，一种是整体链条劲， 其实网上有很多训练方法的，大同小异，不过基本上都能训练出来，你要是想 看看，可以自己去搜索， 百度不让发，让发我就直接给你粘贴了