家里不要太透明，因为会泄漏隐私，还有光污染。建议用磨沙的。也可以用透内明+遮光布
1.白光污染：即城容市里众多建筑物的水银玻璃、釉面砖墙、磨光大理石和各种涂料等装饰，在强烈阳光的照射下，发出耀眼的明亮白光、这种强烈的白光会损害人们眼睛的视网膜和虹膜，使视力下降，白内障发病率高，还会使人感到心烦、头昏、食欲下降、失眠、情绪低落、身体乏力等。
2.人工白昼污染：即夜莫降临后，高场、酒店、娱乐场所等的广告灯、霓虹灯、瀑布灯闪烁夺目，照耀如同白日，使人夜晚难以入睡，扰乱了人体正常的生物钟。同时，人工白昼还会破坏夜间鸟类和昆虫的正常繁殖，破坏生态平衡，给人类健康造成危害。
3.彩光污染：如舞厅、夜总会所安装的黑光灯、旋转灯、荧光灯以及闪烁的彩色光源，对人体都有害。如长期受这些彩光照射，不仅对眼睛不利，而且会干扰大脑中枢神经，使人感到头晕目眩，出现恶心呕吐、注意力不集中、失眠、性欲减退等，甚至诱发鼻腔流血、牙齿脱落、白内障、白血病和其他癌变。