爬楼梯和跑步对心肺的锻炼是不是一样

(分钟前 更新) 344 3152

最新回答

当然跑步更好，跑步是比较好的有氧运动，爬楼梯对膝盖
压力比较大，不建议精彩用爬楼梯来锻炼。慢跑不能坚持就散步
慢慢来
whatever345 2024-07-04

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