睡眠不好有推荐的床垫吗

睡眠不好，床垫因来素只是其中之一自。不过睡眠真的很重要！晚上的睡眠质量直接决定了第二天的精神。如果床垫不好，建议你换一个福坤喜的床垫。还有就是睡觉之前可以喝杯热牛奶，泡个脚或者是泡个澡，屋里也可以使用一些助睡眠的香薰。