吃海鲜配什么凉菜好

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●用料最多的凉菜:海鲜大拌菜 如今的湘鄂情,将不同的菜系汇聚在一起,这道“海鲜大拌菜”就是鲁菜中胶东菜的代表。 “海鲜大拌菜”是烟台名菜“海味全家福”在热菜基础上改良的一道凉拌菜式。据说,当年王懿荣搬回烟台福山。回迁之日,将乡亲们送来的海参、天鹅蛋、海肠等放到一起,做了一道菜,亲自端上来,借乔迁之喜给大家品尝,并起名为“海味全家福”。如今的“海鲜大拌菜”精选新鲜的海参、虾仁、扇贝、天鹅蛋、海肠、香螺、海笋、海白菜等几十种海产动植物加工而成。 营养美味:以海参为代表的海鲜,营养价值自是不用多说。富含胶原蛋白以及钙铁等微量元素,这就是海鲜的魅力。 ●最地道的凉菜:青岛海鲜拼盘 夏天是吃海鲜的好季节,如今的京城也跟沿海一样,海鲜大受欢迎。这家名叫“青岛印象”的海鲜店精选新鲜地道青岛野生小海鲜,将海星、蛤蜊、扇贝、海螺、海虹、香螺、刀鲜、海瓜子、海虾等九种青岛海货浓缩于一盘之上,构成了“巨无霸海鲜拼盘”,让来不及去青岛旅游的朋友照样可以一道菜尝遍青岛海鲜。三种口味迥然的小料―――姜醋汁、日式海鲜料、秘制白灼汁,使众口不再难调。尤其是在这个炎炎夏日,配上清凉的青岛原产的三色扎啤,恐怕没有比这更惬意的了。 营养美味:如果说海参是海鲜中的“大物件”,那么这道菜中的小海鲜则更是海鲜中的“小装饰”,“大物件”的营养固然必不可少,“小装饰”的鲜美却也别有一番风味。 拍黄瓜嘛 放点醋放点蒜泥 有消毒又帮助消化又好吃
妞妞love美丽 2024-05-12
吃海鲜要用山药、胡萝卜以及莴笋做为配菜。
用胡萝卜、山药、莴笋等当配菜.这些蔬菜含水量少,纤维素含量相对较高,如此搭配有利于蛋白质的消化吸收,不仅不会导致营养流失,还能收到色香味俱全的效果。
用生姜、蒜末等调味.这样既能去腥,又不会破坏口感,不像大料、花椒、八角、豆豉等口味过重的调料,会破坏海鲜的鲜美口味,甚至伤害口腔黏膜,刺激肠胃。
用糯米、大米等搭配做海鲜粥.这一搭配是蛋白质与碳水化合物的完美结合,营养价值高,且利于吸收,海鲜中的钙、硒等营养物质也不会流失.海鲜粥的做法有很多种,如将鱿鱼切成丝,再放点肉丝、姜丝,与大米同煮即可。
半夜磨牙 2024-05-08
1、蒜泥豇豆
2、川北凉粉
3、盐水花生
4、手撕鸡
5、糖醋排骨
6、香酥鸭
地板中的神话 2024-05-03
海鲜类的也有好多可以做凉菜的,比如凉拌蚬子,凉拌海蜇皮,如果是其他凉菜就需要合理搭配了,有些东西和海鲜一起吃会产生毒素哦,所以要慎重选择哦!!
小人鱼不流泪 2024-04-30

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