坐在床上相对容易变胖。因为一、人坐在椅子上无意识的活动量比坐在床上要多，床给人的感觉就是休息，自己的潜意识会给自己找一个更加舒服能够休息好的姿势去玩，身体相应的反应就会变的越来越慢，运动量就会变小。二、坐在椅子上身体散发的热量较多，能量消耗多，在床上我们玩的时候往往会觉得越来越冷，不自觉的就会加被子或衣服，这样一部分应该消耗掉的能量就会保存起来。如果你想即在床上玩，又要减肥的话，给你个建议：玩时用热水泡脚，水温保持在44度左右，泡30分钟，一般这时候就会出汗，这样一天积累的多余热量就会消耗掉，这样什么也不耽误了。