怎样练习空手劈砖

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劈砖并不难,普通的砖一般人都可以劈裂,原理就是通过砍硬物,使专手部肌肉重新排属列更加紧密

甚至肌肉增生,神经末梢不哪么发达,劈砖就不疼通了,

当然练习过程,不断的重复一个动作,使肌肉彼此间更加协调,力量也更加集中,渗透,劈开砖头就没问题了。

第一步先找个沙包,里面装满豆类,每天开始练习,直到手上有一些老茧。

第二步就可以试着劈砖了,先把砖空一半,另一半按住,用惯性就可以劈开。

第三步就有难度了,砖实放在地面,用手劈开,

备注;练习完要用活血的药,如红花油类涂摸,促进血流动,别练死肌肉了。对身体不好。

推三轮去拉萨 2024-05-02
这个问题我可以答。先说最核心的部分:力量并不是关键,关键是要使用杠杆原理。而且使用的力道,与其说是劈砖,不如说是快速地掰开砖。需要注意以下几个要点:要找一个足够平坦的平面,而且这个平面要稳。砖头本身也要平。否则受力不均匀。 砖头大概十分之六的部分都放在平台上,剩下来大约十分之四悬空。虽然根据杠杆原理,理论上砖头悬空的部分越多就越容易劈开。但是如果砖头放在平面上的部分太少,是根本抓不住的。 这边的手一劈下来,那边的手里按在平面上的砖头一下就震脱手了。所以至少要放在平台上一半以上。十分之六最顺手。劈砖时虽然只用一只手,但是两只手都要发力。一只手使劲劈,另一只手使劲压住砖头。劈砖头时,手指要用力并拢,使手掌形成有力的手刀。 劈砖的时候不要因为担心受伤而不使用全力。一旦发力不足,没有劈开砖头,劈砖头的反作用力就会回到手上,反而更痛。就跟打架一样,不要怕,正面怼! 反正真的失误了,劈不开,也就是痛个几分钟而已。如果以上方法全部都照着做还是劈不开,检查一下砖头,有些砖头是窖里面烧的时候烧过头了,内部都有点发紫,那种是劈不开的放弃吧。其实劈砖头并不实用,就是好玩而已。 我和朋友实战演练的时候,研究过一套对战思路。觉得超实用,也许兄弟你也是痴迷练武之人,分享与你。 当敌方持有刀械,我方赤手空拳的时候,不要迷信空手夺白刃,大神都可能会失误,一失足千古恨。 最实用的破敌之法就是高踹,当敌方挥刀砍过来的时候,瞄准对方持刀的手。踹的时候要先把膝盖弹出去,然后再弹出小腿。(注意弹的感觉,这样速度最快。经过多次不开刃的刀械对战的实验,百分之九十以上可以将敌人的刀踹飞。但是注意,只对劈有效,如果是直接刺过来,只能转身侧闪。) 祝你早日扬名天下。
大施兄帅呆了 2024-04-28

徒手劈砖是怎么做到的?看完才明白,这其中是有小技巧的

赵家小燕儿 2024-04-13
把一块砖头放在平来台上,然后悬空自5分之三,左手按稳砖头然后把砖头稍稍抬高5到15度,别抬太高不然就失去了劈砖头的意义,当然刚开始练可以抬好些,劈的时候左手一定要按稳不然很容易失败,最后最最重要的是安全问题,要用手部中间的肉接触砖头,切记手部有两处骨头很脆弱一担失手会很严重,空手劈砖不是电视上说的这么简单,就算知道原理就是要有一定实力加经验的,最后祝你好运
昆山angelababy 2024-04-07

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