对于男人温水坐浴的好处有以下：
1. 舒筋活血，通便排毒。
2. 男人坐浴可以内去除屁股坐墩上的角质，有容效除氧还有效止痒。
3. 对于痔疮患者，温水坐浴可以除痒消炎，对创面有收敛修复的作用。当然，这个要配合医生的药物。
4. 对于性功能低下者，可以通过活血祛瘀，提高血液中的营养运输，激活阴茎的活动能力，提高性的兴奋。
5. 对于工作有压力的人群，可以减压。
对于女人，温水坐浴的好处：
1. 排便通畅，养颜美容。
2. 有效消除外阴瘙痒。
3. 有效把下体异味消除干净。
4. 把合适的药物放进水里，可以消除炎症，营养卵巢和子宫。
5. 在与温水的接触中，可以锻炼盆底功能。尤其对于阴道的收缩有一定的作用。