据说吊单杠可以长高

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单纯的吊单杠只会长上半身。 如果你在腿上,绑上沙袋，或者砖头，这样悬吊着,就可以拉伸腿，也可以拉长身子。 很有用，我就是这样长高的。 祝你好运,
翻页作废啊 2024-05-05
是上身 主要是臂长 楼主可以选择倒着吊 呵呵
注意营养、补钙 多选择跳跃的运动 多伸懒腰
你的秋天 2024-04-24
吊单杠可以长高 打篮球也可以 都是有助长高的运动
linyuzhu313 2024-04-12
打打篮球，跳高、跳远之类的。。我正在坚持中。。
maymay552000 2024-03-29

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