求助下大家学生充电台灯什么牌子好有什么使用方式

以我的理解学习用的台灯要对眼伤害小的台灯
对眼伤害少的台灯我觉的要达到以专下三个条件才属可以
1直流无频闪，无频闪就不容易使人眼疲劳，可以用手机试，前提把手机功能里的防止闪烁功能关掉，不然看不出来。
2亮度可调，调节亮度以达到眼感觉最舒服为最好，台灯太亮太暗都不好。可调最理想
3白炽灯或卤素灯发光原理最接近太阳光，毕竟人有眼以来几千年都是在阳光下长大的，眼最适应太阳光