1、夏天的中午室外温度很高，所以尽量在早上和晚上多开窗透气，让空气进来，如果一直不透气，会感觉房间很闷，而且白天把窗都关上之后很多热气会在房间里出不去，早晚空气比较凉的时候开窗，可以让房间里的物体都凉下来。
2、出门的时候在房间里放一盆水可以起到降温的作用，下班回来可以增加拖地的次数。另外，还可以搽桌子或者洒水到墙壁降温。
3、家居用品尽量简化，把不需要的东西都放到储藏室里。因为东西都会吸热，东西太多会很容易热。家里最好多用冷色调的东西，可以起到心理作用。
4、白天出门的时候把门窗关好，并且拉上遮阳窗帘，太阳不能直射到屋内，可以起到很好的降温作用。
5、家里多放一下绿色植物。绿色植物会光合作用散发氧气，也可以起到降温的作用。
6、下班回家之后可以用湿毛巾多擦几遍凉席，白天温度高，席子会很热，而且夏天容易出汗，席子黏黏的睡着会很不舒服，多擦几遍席子这样睡觉的时候也会凉爽很多。