宜家样板间里的节能灯使用的是多少瓦的

原则上是尽量能用节能灯就用节能，一般为7W、11W、20W。但是如果是阅读或者工版作灯则尽量选用反射权灯泡或者卤素灯泡（10W、20W、35W、50W），少量小范围照明还可以用LED灯，在这里，就有一个亮度和功率的换算关系，因此不能一味看灯泡的功率。

另外还要注意色温，宜家除了LED和少量灯管为冷光外，其他所有灯泡都是暖色的（卤素灯泡相对白一些），你看着舒服也有这方面的原因。