近年来随着人们卫生意识的提高，大家在抗菌保健方面的知识也越来越丰富。但细菌是无孔不入，令人防不胜防的。
浴帘一周洗一次
肥皂沫中的大多数细菌对健康无害，但对于那些免疫系统遭到损害的人，如艾滋病患者、正在接受化疗的患者或体表有开放性伤口的人来说，有些细菌则是致命的。建议人们每周对浴帘进行清洗。
浴室要多通风
浴室中还隐藏着另一个“细菌大本营”，那就是浴盆上方的空气。呼吸科专家发现，在室内游泳池工作的人经常莫名其妙地干咳，医生称之为“救生员肺”，但一直没有找到真正的致病原因。经过研究发现，室内游泳池上方的空气中细菌含量要比普通空气多60%，如果长期接触这种高菌空气，一些过敏体质的人就容易出现“救生员肺”的症状。佩斯还发现，浴室存在和游泳池相同的情况，浴盆上方的细菌含量也严重超标。
因此浴室应该加强通风，这样细菌“云团”就会被吹散了。
预防小心为上
其实细菌还藏匿在许多容易被我们忽视的地方，如电梯扶手就像一个“公共细菌接力棒”，每个人都在上面留下一些细菌，同时又带走一些；从花店买来的的盆栽土可能含有“微生物鸟类综合体”，这种细菌会威胁人体健康；厨房里的洗碗海绵就更不用说了，现在谁都知道它是“细菌工厂”。
作为被细菌包围的人类，我们应该怎么办呢？除了养成勤洗手的习惯之外，还要有意识地在一些细节上多加注意。比如，坐电梯时尽量不碰扶手，如果担心站不稳，可以用指节接触扶手，这样可以将手与细菌的接触减到最小；洗碗海绵要拧干并晾晒，不给细菌提供温暖潮湿的生存环境等等。但也不必对接触到的绝大多数物品进行灭菌处理，更不应滥用抗生素。