睡觉脚对窗户好不好

睡觉的时候脚对着窗户这个是不好的因为晚上一般都比较凉尤其是冬天刮风的时候脚会疼也会冻伤更有可能出现风湿。

睡觉的时候头不能对窗户，脚也不能。

不好，一般大床床尾都不适宜正对房门以及窗口，先不论风水学的说法，单回从科答学角度看也是不合适，因为门口跟窗户都是房间通风采光区域，人睡觉脚对着这些位置意味着风会直接从脚底吹上来，容易着凉，光线也会直接照到脸上，影响睡眠质量，所以最好不要正对着。

一、不利呼吸和睡眠质量。

请问睡觉时你拿把风扇对着鼻孔吹，感觉怎样？对了专，人睡觉时呼吸属会减慢减弱，风力稍大就会影响呼气，感觉也很不舒服，既影响呼吸，也影响睡眠质量。

二、给微生物入侵人体制造机会

人睡觉时代谢减缓，反应减弱，免疫力下降，而窗口风力稍大时，会带入大量微生物，鼻孔正对窗口没了屏障。

三、光线变化

直面窗口时的光线变化，也会影响睡眠质量

综上简述，睡觉脚不能“踩”窗不是迷信说法，而是人类经验的总结，有科学依据。

另外，顺便说一下空调，开空调睡觉一定要注意通风，别一味“省电”，缺氧可以影响智力发育和恢复。智力发育就不用说了，休息的智力恢复不好，没精神别想赚好钱，久之更影响健康。