入厕时不要看来报纸和书。源有些人为了抓紧时间或是消遣，往往喜欢在厕所里看书读报，者其实是一种不良习惯。人不可能一心二用，看书时定会转移大脑皮层的“兴奋灶”，使排便时间延长，引发痔疮、脱肛。如果患有高血压、心脏病的人蹲厕所过久，还会诱发各种意外。厕所看书读报，其利大于弊，所以为了健康，不要在厕所里看书可读报。 入厕吸烟危害大。很多人喜欢在厕所里吸烟，但在厕所里吸烟危害很大。因为厕所里的空气污浊，且氨气的含量高，吸烟过程中深吸气会把大量氨气及一些致病菌一同吸入体内，加上厕所的面积小，烟雾散不开，人也会受到二次烟害。如果入厕时间长，反复吸烟，可能出现头痛、头晕，甚至晕倒的现象。 你完全可以去 jiakesu 上面多学习学习这类知识，以后就不用再在这上面求助了，希望可以帮到你哦