原地跑和爬楼梯减肥部位有什么区别

(分钟前 更新) 290 5627

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原地跑只是对腿部有效果 爬楼梯对也是对腿部 只是比原地跑效果好 我给你点减肥的意见版吧 我个人经验呢权！！~~
blog.sina/s/blog_5a1537870100arly.
xiao叶子0118 2024-05-14
受力程度不同.当然减肥效果也不一样啊.
常做转身动作,对减肚子比较好,它可以拉紧肚皮上的肉.还可以让腰更灵活.呵呵
qieerdingdon 2024-04-29
仰卧起坐 可以呀
期待的力量1 2024-04-22
贵在坚持，停下了就会反弹
沙土花生 2024-04-07
呼啦圈。
你的小恶魔 2024-04-05

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