什么样的床垫睡觉对腰好

最好睡木板床，不能睡那种容易变形的床垫。腰不好就要多注意了，平时多动一下，不然不小心得了腰肌劳损，那可能一辈子只能受折磨了，腰肌劳损很难治好，治不好久了就会变腰间盘突出，二者会造成恶性循环。唯一免于这种灾难的办法就是预防、避免。多动动腰部。

睡觉的时候使用比较硬的床垫是最好的，对于腰椎是有保护作用的
棕榈的床垫是比较好的因为弹簧的床垫弹性太大对腰椎是不好的

床垫不床垫的仅仅是一个方面，最主要的还是要通过纯物理锻炼改善体质，也会改善你的腰椎问题