在家里也可以健身哪些健身器材和项目适合在家里进行

如果想要在家健身的话，可以去买一个跑步机，也不是很大，而且放在家里随时随地都能够锻炼。

在家里健身的器材很多啊，跑步机，瑜伽垫，跳绳，还有锻炼自行车这都可以买回来在家做的项目，效果也很不错

跑步这个项目就很适合在家里进行，可以买一个2000左右的跑步机放在家里来跑步锻炼身体。