二者从使用的感觉、环保、保养难度上各有区别，因此无法判断哪个更好，可以根据自己的需要和喜好去选择。
实木地板的优点如下。
脚感好：铺设好的实木地板具有很好的弹性，人在上面行走无论是温度，触觉，脚感非常柔和舒适。
环保：取自于天然木材，不含甲醛，故对人体没有任何危害。这一特点也正是很多家庭看重实木地板的原因。
实木地板的缺点如下。
难保养：实木地板对安装的要求较高，一旦安装得不好，会造成一系列的问题。地板安装问题的投诉率一直居高不下就说明了这个问题。
价格高：由于受种种因素影响，实木地板的一直都维持在了较高的价位上，并且短期内没有下调的可能。算下来花在实木地板的钱还真少不了，预算紧张的家庭还是得掂量。
复合地板的优点如下。
稳定性好：由于实木复合地板的结构独特，使得它具有很好的稳定性。简单地说，可以大胆用湿拖把拖地，而不用担心地板受潮变形。此外，在安装地暖的情况下，实木复合地板依然长久使用，由此可见它的稳定性有多好。
价格实惠：实木复合地板由于结构独特的关系，对木材的要求没那么高，且能充分利用材料，因此价格比实木地板的要低很多。且实木复合地板的报价均包括安装，而实木地板的报价均为光板价。实木地板的安装费和地龙材料和人工费要100/平方左右。
复合地板的缺点如下。
环保较差：实木复合地板独特结构是它性能出众的重要原因。同时，这样的结构也使得它在生产过程中比可避免地要用到大量的胶水，实木复合地板的每一层就是用胶水粘合的。目前市场实木复合地板分3层跟多层(5层或7层)的。层数越多，所用到胶水的量就更大。