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每天8杯水，饮食上荤素1:7，肯定是有好处的啦！

多吃五谷杂粮有利于肠道消化，而且还美容的效果

关于生活的读物：《时尚生活》、《潮流志》、《时尚芭莎》。。内。

女性杂志：《听薇》容、《瑞丽女性》、《米娜》、《女刊》。。。

男性杂志：《男人装》、《时尚先生》、《型男志》、《他生活》。。。

关于买车的读物：《汽车杂志》、《汽车之友》、《中国汽车画报》。。。

关于装修家居的读物：《瑞丽家居》、《时尚家居》、《装修情报》。。。