一般香薰分为有火香薰和无火香薰，有火香薰指的就是你说的香薰蜡烛内。
但是正常容建议有火的可以放在客厅，餐厅，空间面积比较大的地方，对于卧室这种休息的区域建议香薰蜡烛要有隔离物品的容器之类的东西。或者香薰本身就带有罐子或者瓶子。
无火香薰指的就是香薰精油，可以借助藤条等东西将香气传递出去。而且适合放在卧室里，比较安全。
在此说明一点你可以选用像st eval candle这个香薰蜡烛，因为是纯植物的香薰精油融合其中，密度大的香薰蜡烛燃烧时间也长非常实用。关键是不燃烧时也会有香气产生，淡淡的很轻柔。
**工作压力大建议你是用宁静平和 味道，是薰衣草+依兰都是有助于睡眠的香氛，而且前调是香橙比较清爽，舒缓，让人放松。