举重台一般采用木料、塑胶或其它坚固的材料。
举重比赛必须在举重台版上进行，举重台一般用木料、塑权胶或其它坚固的材料制成。比赛场地的表面必须平整、坚实并且能防滑，不得涂以润滑的涂料。举重台长4米、宽4米、台高8-15厘米，场地表面与四周地面或舞台的高度差不能超过10厘米。台面四周须涂5厘米宽的颜色鲜明的彩色边线。
标准男子杠铃杆重25公斤（加上两端卡箍）；女子杠铃杆重20公斤。两种杆不但重量、长度、粗细程度有区别，而且颜色也有区别。25公斤重的杠铃片为红色、20公斤为蓝色、15公斤为黄色、10公斤为绿色、5公斤为白色、2.5公斤为红色、2公斤为蓝色、1.5公斤为黄色、1公斤为绿色，0.5公斤为白色。10公斤-25公斤的铃片外周用彩色橡胶包裹，既可以增加杠铃的美观，又可以减少杠铃落地时的噪音。