节能灯的22W。
吸顶灯光源有普通白灯泡，荧光灯、高强版度气体放电灯、卤钨灯、LED等。目前市场上流行权的吸顶灯就是LED吸顶灯，是家庭、办公室、文娱场所等各种场所经常选用的灯具18W－20WLED，LED吸顶灯比节能灯省电，寿命长，无闪光等特点。
或购买先进的智能遥控LED天花灯，可以调整温度和亮度的颜色（也相当调整灯的瓦数），也不要害怕买功率不合适，然后调整感觉舒适的瓦数是好领导亮度大约是2－3倍的节能灯，和领导的质量有很大的关系。
LED用1W或3W的灯珠很好，发光效率高，也比较容易解决散热的问题，我这样做了，客厅的主要照明不适合用LED，其他可以。
扩展资料：
与白炽灯相比，LED荧光灯节电80％以上，使用寿命是普通灯的10倍以上。它们几乎不需要维护，也没有频繁更换灯具、镇流器和发光器件的问题。一年多节省下来的成本可以重新换算成成本。
绿色环保半导体光源，光线柔和，光谱纯净，有利于劳动者的视觉保护和身体健康，6000K冷光源在视觉上给人一种清凉的感觉，有利于集中精神，提高工作效率。