卧室要什么颜色的墙面最适合睡眠

个人建议是蓝色。

其实迩喜欢什么颜色就弄啥颜色。

那样会比自己问的问题效果更满意。

卧室装修得简单一点，颜色浅一点，才会让人放松，睡眠质量相对提高，个人建议墙身专选择米色、淡黄，另外属，卧室灯泡可选择低色温光源，低色温（2700
0K－3500
0K）含有较多的红光、橙光。犹如早晨八时左右的太阳光，给人以温暖、温磬的美感。

平常睡眠不好是个人的睡眠障碍问题。。和墙面颜色关系不大。。当然。。暖色调肯定版比冷色调好。权。这就是为什么酒店房间的灯光通常都是朦朦胧胧让人感觉昏昏欲睡的原因了。。
我不是专业人士。。但就我而言要睡好的话只要安静+黑暗（睡觉开灯不好的）+没有可恶的蚊子+比较规律的入睡时间。。就可以了。。