可以采取以下措施，缓解厨房西晒困扰：
1、用大容量的抽风机或是排气扇来散热。
2、所有向西的窗户玻璃上贴隔热膜，这样可以避免太阳辐射直接进入房间，降低室内温度，节省夏天的空调制冷费用。
3、进屋时热气腾腾，为尽快排空房子的热气，最好装离心式排气扇，几分钟就可以将房间的热气换掉。
4、尽量选择有南风窗的房子，因为高层长年都有南风，可以帮助房子降温。
5、其他方位对外的门窗都可以贴隔热玻璃膜，这样可以平衡室内温度；又可以阻挡紫外线对家居的侵害。
6、挑外墙浅色的房子，减少吸热程度。
7、在江河旁边的房子也是不错的选择，水汽有助降低周围建筑物的温度。