一、床头在梁下或紧贴柱子
梁和柱都是建筑结构中承受重力的地方，睡觉时头部位置正版在梁下或权是柱旁，光是视觉都会备受压力，自然就会睡不好了。
二、床头背向窗户或空悬无靠
中医保健之道有云“避风如避箭”，亦有云“神仙也怕脑后风”。倘或床头背向窗户或床头空悬无靠，邪风自然由后方吹送。影响睡眠在所难免，日子久了便容易产生偏头痛的现象，甚至引起脑部病变。
三、睡床的正上方或正下方装有不当设备
假设睡床楼上相同位置有马桶正压，或楼下相同位置有炉火烤，虽然相隔了一段距离，睡眠中还是会感受到的，也就对睡眠者的健康会造成一定的负面影响。
四、在紧贴着床头的墙壁背后，设有马桶、水龙头、淋浴用的莲蓬头或炉灶
马桶乃排泄废物之所，紧贴床头自然有污染之忧；水龙头或莲蓬紧贴床头，在风水学上称为“淋头水”，必定会令人感受潮湿之气，湿气长期渗透至床头，易患风湿痛症；炉灶生燥火，燥火长期紧贴床头，使床头失去润泽之气，易导致血压高或其他血气失调之症。以上不良设施虽然与床头有一墙之隔，但其负面影响依然有效。
五、床底堆满杂物
床底必需保持清洁，不宜堆积杂物。保持床底空气畅通，减少地面湿气渗透入床垫，而影响健康。