楼下私自把厨房改建在阳台油烟倒灌到我家里怎么办

您指的倒灌，应该是指从阳台的开口处灌入的吧？这个责任完全在楼下邻居。从技术内角度解决是容比较困难的。思路如下：1、找他沟通，改回去；2、找社区领导沟通协调；3、打环保热线；4、打110报警；5、自己忍一下，封装阳台。