为什么下楼梯感觉害怕

可能是由于以前所经历的事情产生的心理阴影，还有就是放轻松，不要紧张，最内好什容么都不要想，紧张感就是想出来的。
太紧张反而会摔倒。有的时候想点别的事情，只让脚步机械的走着，反而能够克服恐惧。你可以想一些无关紧要的事情慢慢挪动脚步。
相反地如果你实在适应不了，可以靠着先挨着边慢慢下楼梯。或者扶着墙走，慢慢走着走着，你会发现自己已经不害怕了
打开你的心结，知道自己为什么害怕下楼梯，是因为害怕摔倒，还是恐惧楼梯怪物？然后自己对自己做心理疏导：楼梯并不可怕，时间久了之后就不会恐惧了。
如果你有这方面的烦恼，不妨告诉自己最好的朋友，或者家人。请他们帮你排解，有的时候倾诉了就能很好解决你的“心魔”