舌头肥大有齿痕早上起来特别明显大便很粘马桶冲不干净大便不规律

病情分析：您好，您所说的情况，是有脾虚的体质引起的较为常见的了。
意见建议：可以选择中药的调理治疗的。如参苓白术丸的治疗的。平时要注意保养。不宜吃刺激饮食。饮食要清淡些。